身体と心の声を聞きながら暮らす

訪問看護と受診の件

訪問看護師さんが来て行った。 前回から今週までこなしたイベントなどを話し、5月1日に発熱と嘔吐して過労と言われたことを説明した。 今もだるいので、今週中に受診ができないか電話をかけようと思っていることも話した。 睡眠薬の減薬は成功していること、前と睡眠の質は変わらないことも言う。 気力の問題だけで... 続きをみる

疲労困憊

訪問看護の後、お見舞いに行ってきた。 シャワーに入る体力がなく、ようやくメイクをして服を選んで身支度を整えて、夫と病院へ向かった。 腰が痛かったので、杖をついて行く。 帰宅したのは15時45分頃。 夫は一旦会社へ戻った。 帰宅直後、猫が排便したので、猫トイレの掃除をし、夕の薬を飲んで、サムゲタンに... 続きをみる

発熱

朝散歩後、なかなかサーチが上がらなかった。 喉が痛い。 外に出た時、昨日より寒く感じた。 確か気温は昨日と変わっていないはず。 夫が焼き芋を作ってくれていたので、半分食べる。 そういえばタンパク質が少ないと思い、卵かけご飯を食べる。 ビタミン摂取のため、はちみつレモンスカッシュを作り、レモンを食べ... 続きをみる

昨日より歩けた

5時55分に起きた。 寒かったので、ストーブをつけた。 10分ほどソファーでぼーっとする。 長い間日中パジャマで過ごすことの多かった私は、入浴より服に着替える方が辛い。 昨日も着替えるまでが地獄。 それでも昨日と同じ、白の厚手のシャツにジーンズ、黒い靴下、上着は短い冬物のコートを羽織って、スマホを... 続きをみる

訪問看護

今日は女性の方一人でいらした。 前回渡した夫についてのブログは読んでいなかった。 前回は男性の方だったので、忙しいということもあるだろうし、仕方がない。 知恵袋で喧嘩したこと、やらなければいいと思うけれど、15年住み着いていて離れ難いということを話した。 近所にA型作業所があるが、徒歩5分で練習が... 続きをみる

仲直り

日曜日、不毛なやり取りをした、自称19歳の女の子と仲直りをした。 向こうから歩み寄ってきた。 私は最近富に物忘れする。 一体なぜ争っていたか、わからない。 彼女には疑惑はあるが、別に大の仲良しになろうってんじゃなければ、いいかなと。 また傷つくかもしれないけれど。 9時半に訪問看護が来る。 幼少期... 続きをみる

12日に受けた訪問看護とカウンセリング

ブログの名前を訪問看護師さんにお知らせしているし、一部渡している。 12日は1時間、母や夫のことを話した。 前に削除したブログに母との関係を幼少期から書いてあるから、次回それを渡す。 ただ、次の火曜日リウマチ科と呼吸器科受診。 別の日に振り替えようにも祝日がある。 母の転院があるかもしれないと思っ... 続きをみる

訪問看護が始まる

何故か緊張した。 出かけるのも緊張するなら、人が来るのも緊張する。 訪問看護師さんは優しい人だった。 私の方から粗々でうつ病になったきっかけを話した。 後で渡したブログを読んだら、ほぼ同じことが書いてあった。 契約書にサインして終了した。 週3回まで増やせると言う。 午前中に人が来て会話すると、起... 続きをみる

初回の訪問看護日が決まる

訪問看護師さんが区役所に代行手続きをしてくださった。 初回は3月5日午前中となった。 訪問看護師さんに、ブログを書いていることを伝えると「見たい」ということだったので、近々で書いたブログを一つ、プリントアウトしてお渡ししようと思う。 全部ブログを読まなくとも、精神状態の良くない時は「苦しい」「辛い... 続きをみる

訪問看護の担当者が来ました

10時にいらして、1時間お話ししました。 ほぼ私のうつ病になった原因やきっかけの話でした。 訪問看護でリハビリとして、散歩や買い物の付き添いもしているとのことです。 利用料は自立支援の限度額まで使えますが、現時点では週一を考えています。 一緒に掃除をすることもあると。えーと思いました。 掃除はしな... 続きをみる

就労不能

A型就労のことを考えていた。 目指すことを辞めようと思う。 今の日常生活を考えたら、簡単な調理週3回くらい、骨折が理由だが、その他の家事は夫である。 お風呂も必要性を感じないこともあるが、週2回くらい。 受診は夫の付き添いか送迎が必要。 今は骨折を2箇所しているので、車の運転もできない。 ピッタリ... 続きをみる

落ち着く

「冷静と情熱の間」という本があったね。 読んでいないけれど、タイトルだけで読みたくなる。 そういうタイトルをつけようと思ってみたけれど、難しい。 昨日、苦しかった。 将来を悲観した。 夕飯が作れなかった。 ワタミを食べてもらった。 結構余っているので、一旦休止。 いつの日からか、眠れば一旦リセット... 続きをみる

苦しい

地域活動支援センターに電話した。 不安で苦しいと言った。 折り返し電話が来た。 「7日心療内科受診だが、今日こちらから事情病院に言っておきます。訪問看護の最初の面談を8日に設定しましたがいいですか？」 「ありがとうございます」 誰にも愚痴を言ってはいけない。 夫も娘もいっぱいいっぱいだ。 医師は…... 続きをみる

精神科訪問看護

精神状態に波がありすぎる。 寛解していると自分では思っていたし、眠ればリセットされる。 でも昼に無理やり睡眠薬を飲んで寝るなんて、おかしな話なのだ。 おかしさにに気づいていながら、見て見ぬふりを何年も続けた。 おそらく今のマンションに引っ越してきてからずっと。 母がいたから、行き場がなくて、ベッド... 続きをみる