身体と心の声を聞きながら暮らす

苦しい苦しい苦しい→少し良くなる

※11時時点 あああ、5時より今苦しい。 色々無理。 メニューも考えられない。 オランザピン飲む。3錠飲む。 サイレースも飲むけれど、こういう時は眠れない。 ただの精神安定剤代わり。 うちのばあさんは今週お見舞いに行かない。 ゼイゼイもしている。 死ぬのか？八代亜紀みたいに急性間質性肺炎で。 いと... 続きをみる

自罰

娘のみかんが2月27日あたりから食欲がなく、夜早く部屋に引っ込むようになった。 2月28日は、ハンバーグを作ってくれる予定だったが、昼まで眠っていて、出掛けて帰ってきたのは17時半。 17時の時点で夫に電話して、夕食の調達を頼んでおいた。 私はひと足先に食べたが、夫とみかんは一緒に食べていた。 夫... 続きをみる

苦しい

気を晴らすためにゲームをしました。 胃が痛いです。 呼吸が早いです。 喘息発作とは違います。 娘がうつ状態です。 夫も時々鬱になっていた。 私のせいだ。私のせいだ。 苦しくてたまらない。

A型就労を考える

A型就労をなんとかしようとしていた。 だが、決定的に「無理だ」と思う事案があった。 まず精神障害者2級の要件だが ………………… 障害の程度2級 必ずしも他人の助けを借りる必要はなくても、日常生活は極めて困難で、労働によって収入を得ることができないほどの障害です。例えば、家庭内で軽食をつくるなどの... 続きをみる

憤まんやるかたない

私は元看護師。 些細なミスも許されない仕事をしてきた。 途中で看護師長になった。 部下の責任は報告書を書かせて、最後に私もどうしたらミスが防げたかを書かなければいけない。 看護部に提出したら「こんなことでは済まない」と突き返された。 何件も。 娘が小さいのに、22時も23時になっても仕事が終わらな... 続きをみる

苦しい

地域活動支援センターに電話した。 不安で苦しいと言った。 折り返し電話が来た。 「7日心療内科受診だが、今日こちらから事情病院に言っておきます。訪問看護の最初の面談を8日に設定しましたがいいですか？」 「ありがとうございます」 誰にも愚痴を言ってはいけない。 夫も娘もいっぱいいっぱいだ。 医師は…... 続きをみる

紛れもなく精神疾患であり

今は眠って起きたばかりだから感情がフラットである。 うつ病と診断がつく前後からの約2年間、とても苦しかった。 寝ても覚めても苦しい。 なんと例えてよいかわからないが、あえて言うなら大きな岩が胸に乗っているような感じか。 どんな薬を飲んでも効果がなく、寝たきりになってしまった。 寝たきりと言っても四... 続きをみる

ネガティブモードから脱出

やっと暗い気持ちから浮上してきた。 昨日と一昨日はダメだった。 本も読めなかった。 ブログは毎日必ず書くと決めたので、無理やり捻り出して書いていた。 無理と言っても書き出せば長文になるが。 普段面白い話を書いているかと言えば、全くそんなことは無いのだが、本来面白いことが好き。 ただ、家の中にばかり... 続きをみる

地域活動支援センターに話してみよう

月曜日、地域活動支援センターに電話してみよう。 短期間でも訪問看護が可能か相談してみる。 家の中がグチャグチャでもいい。 それが私の心の中だからだ。

飲まれるな、奮い立て！

とてつもなく高い壁だったが、シャワー浴ができた。 夫が 「うちらがいる時に入ってしまおう」 と言ってくれた。 立ち上がる時介助してもらえるという安心があり、浴室の高い方の椅子に座って洗えた。 一仕事終えると、気持ちが幾分、持ち上がった。 風呂から上がった夫が 「あんたがうちらに見せたかった映画って... 続きをみる

うつ期に入った

夜間3時間しか眠らなかった。 午前1時に目覚め、ずーっとハイテンションが続いた。 やりたいことがたくさんある。 時々ひょっこり顔を出す「躁状態」 頭痛が酷いので、眠ることにした。 昨夜睡眠薬を減らしたので、3時間しか眠れなかったのか。 11時〜14時まで眠った。 起きたら頭痛は消失したが、強い疲労... 続きをみる

テンションが高くて頭痛がする

22時〜1時まで眠って、ベッドには臥床していたけれど、ネットを見たりブログを書いたり。 で、「あれもしたい、これもしたい」 1時20分に座薬を挿したので、寝返りは痛いが、ベッドに横になっている分には痛みが無くなった。 アルコールの類はみかんに禁止されている。 「そんなバンビみたいな歩き方でビールを... 続きをみる

地震で被災された方々へ　To those affected by the earthquake.

避難されている方、家が火災になった方、寒くないですか？ 飛行場や駅で足止めされている方、お子さんはぐずりませんか？ ミルクやお子さんが食べられるものはありますか？ 子供とお年寄りの方のオムツの変えはありますか？ 食事はできていますか？ トイレや清潔な用品は配られていますか？ とても、とても心配です... 続きをみる

今日はプロットの勉強無理です

前回の放置のブログから飛んできてくださった方や、プロットについて興味があって見てくださっている方、すみません。 途中まで書いたんですが、精神的にキツくて、今日はプロットの記事は書けません。 ごめんなさい。 昨夜グループLINEをしていて、ある酔っ払った男性から、卑猥なことを言われました。 官能小説... 続きをみる