体調はやはり急には戻らない。
身体の中のエネルギーが出ていってしまった感じがする。

ゴールデンウイーク中に、夫と買い物に行きたい。
徐々に体力を戻す。
まずはそこから。
それと今日は昼寝をしたが、よほどの状態じゃない限り、離床しようと思う。
昼に睡眠薬を飲まない日が多くなった。
よほどの心労か体調不良以外は、昼寝はしない。

母のお見舞いに行った時の激しい息切れは、既に「過労」になっていたんだろうと思う。
朝からずっと考えていたが、週30時間労働をすると、扶養から外れる。
夫は60歳になったので、理由はわからないが、一旦扶養から外れると、もう戻れないと言う。
そんな絶対にやめられない仕事をして、途中で退職したらと思うと、ハイリスクでプレッシャーだ。

一度、公共の交通機関で中心街まで行って帰ってくる。
話はそこから。
慣れたら5日間連続で行ってみる。

私がどうしてもやりたい仕事はパソコン。
A型就労は敷居が低い。
私の希望に合った事業所が、夫の職場のすぐ近くだ。
冬場、積雪のすごい時、夫に車で連れていってもらい、就業時間になる前まで会社で待機させてもらえる。
A型に通いつつ、良い障害者枠の在宅ワークがあれば、A型から紹介してもらう。
A型事業所のスコアが上がるので、勧めてくれると思う。

私の食事について、夫と相談した。
「ケーキやプリンなど買わなくて良いから、週3回は刺身が食べたい、私への投資だと思って欲しい」
と頼んだ。
「うちが余計なことを言ったばかりに、あんたを落ち込ませてしまった」
と謝ってくれた。
「あんたの刺身を買うのに3千円かかると言ったじゃん！マグロとホタテ一人前でそんなにかかるわけない」
と言ったら
「いや、ついでにあんたが喜ぶかと思って、デザートやスナックを買うから」
と。そんなものいらない。あるから食べるけれど、はちみつレモンで事足りる。
スナックやチョコレートは夫がバリバリ食べている。

あとは散歩。
今週は無理だと思う。
来週から再開する。