身体と心の声を聞きながら暮らす

苦しい苦しい苦しい→少し良くなる

※11時時点 あああ、5時より今苦しい。 色々無理。 メニューも考えられない。 オランザピン飲む。3錠飲む。 サイレースも飲むけれど、こういう時は眠れない。 ただの精神安定剤代わり。 うちのばあさんは今週お見舞いに行かない。 ゼイゼイもしている。 死ぬのか？八代亜紀みたいに急性間質性肺炎で。 いと... 続きをみる

A型就労を考える

A型就労をなんとかしようとしていた。 だが、決定的に「無理だ」と思う事案があった。 まず精神障害者2級の要件だが ………………… 障害の程度2級 必ずしも他人の助けを借りる必要はなくても、日常生活は極めて困難で、労働によって収入を得ることができないほどの障害です。例えば、家庭内で軽食をつくるなどの... 続きをみる

落ちている

昨夜寝付けず、眠っても30分〜1時間ごとに目が覚める。 全部仕事の夢。 起きる時間が遅くなり、慌てて身支度をする。 遅刻して怒られる。 業務が覚えられなくて怒られる。 今目覚めても、心が苦しい。 ドキドキする。 夜間ほとんど眠っていないので、眠い。 打ち損じばかりする。 早めにうつが来た。 これ以... 続きをみる

苦しい

地域活動支援センターに電話した。 不安で苦しいと言った。 折り返し電話が来た。 「7日心療内科受診だが、今日こちらから事情病院に言っておきます。訪問看護の最初の面談を8日に設定しましたがいいですか？」 「ありがとうございます」 誰にも愚痴を言ってはいけない。 夫も娘もいっぱいいっぱいだ。 医師は…... 続きをみる

息が苦しい

10時から普通に座ってワイドナショーを見ていたが、なんだか苦しかった。 トイレに行った後、息切れが続いている。 今サーチ(酸素飽和度) 92%。低い。 シムビコート吸入をして、プレドニン10mgを飲む。 40分以上経つが、まだ息切れしている。 抗体治療は19日予定。 今日は母のところに行かなければ... 続きをみる

うつ期に入った

夜間3時間しか眠らなかった。 午前1時に目覚め、ずーっとハイテンションが続いた。 やりたいことがたくさんある。 時々ひょっこり顔を出す「躁状態」 頭痛が酷いので、眠ることにした。 昨夜睡眠薬を減らしたので、3時間しか眠れなかったのか。 11時〜14時まで眠った。 起きたら頭痛は消失したが、強い疲労... 続きをみる

相談とは何か

吉本興業の大崎洋さんという方が退社するらしい。 69歳とのこと。 さんまさんと仲良くしていて、若い頃は2人ともお酒が飲めないから、喫茶店でたくさん話をしたという。 よくわからないが「吉本の顔」という異名があるようで、それは偉い方なのだろう。 人格などは私は知らない。 洗濯物を干した後、ソファーに座... 続きをみる

セクハラに遭って苦しい

あるグループLINEに入っていた。 男性二人、女性は私だけ。 たわいない日常の会話で随分笑った。 でも中に、わいせつなことを言う男性がいる。 最初は一般的なエッチな話で、嫌だなと思いつつ、付き合っていた。 男性が話すワイ談など、女性のことについてだ。不愉快だった。 そのうち、私は看護師なので、エッ... 続きをみる