身体と心の声を聞きながら暮らす

持病はありますが、穏やかに暮らしたいと思います。

落ちている

昨夜寝付けず、眠っても30分〜1時間ごとに目が覚める。
全部仕事の夢。
起きる時間が遅くなり、慌てて身支度をする。
遅刻して怒られる。
業務が覚えられなくて怒られる。


今目覚めても、心が苦しい。
ドキドキする。
夜間ほとんど眠っていないので、眠い。
打ち損じばかりする。


早めにうつが来た。
これ以上書けない。
苦しい。
眠る。

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