身体と心の声を聞きながら暮らす

公共の交通機関を使って中心街に行きたい

体調はやはり急には戻らない。 身体の中のエネルギーが出ていってしまった感じがする。 ゴールデンウイーク中に、夫と買い物に行きたい。 徐々に体力を戻す。 まずはそこから。 それと今日は昼寝をしたが、よほどの状態じゃない限り、離床しようと思う。 昼に睡眠薬を飲まない日が多くなった。 よほどの心労か体調... 続きをみる