身体と心の声を聞きながら暮らす

明日は買い物に行く

今日の最高気温は7度。寒い。 体調は良い感じだ。 ベッドで寝そべっていると、暇を持て余すようになった。 これ以上安静にしたら、内臓も筋力もどんどん退化する。 明日の最高気温は15度予想。 ぼちぼち外出をしたい。 今までは自宅で安静からいきなり行動したから体調を崩したと思う。 私は働きたい。こんなこ... 続きをみる

今日の母は元気だった

朝9時から母が2年間暮らした(1年は叔母の家にいた)サービス付き高齢者向け住宅から、母の荷物の全てを撤収した。 業者に引き取ってもらった。 ダンボールに2つほど持ち帰る私物を詰めて、夫と一つずつ持って、エレベーターで1階まで降りた。 私は随分軽い方を持った。 だが1階の廊下でダンボールをおろして、... 続きをみる