身体と心の声を聞きながら暮らす

暴食

昨日古本を読み始めたところ、喘息発作を起こしかけた。 慌ててシムビコート吸入をして、プレドニン15mgを飲んだ。 腰の骨が折れて、極めて動くのが不自由な今、大発作は起こせない。 普段「怪しいな」と思ったら、プレドニンは10mgを飲む。 10mgとは2錠のこと。 プレドニンを取り出した時、空のシート... 続きをみる

電子書籍と古本

今週は本来「だらだら週間」にするつもりだった。 まあ実際たいしたことはしていない。 プロット訓練も休んでいる。 やっているのは「料理」くらいか。 ああ、夜中にテーブルの上は整頓した。 好きな時間に坐薬を使っていたから、腰の痛みがマシだった。 腰痛バンドをすれば良い。 だが、その後しわ寄せで苦しむこ... 続きをみる